sportpoint/Getty Images
Acessibilidade
A corrida é a atividade física mais praticada no mundo, incluindo o Brasil, em 2025, segundo o relatório de Tendências Esportivas do aplicativo Strava, divulgado na quarta-feira, 3. A plataforma, que reúne mais de 180 milhões de usuários, analisou dados de atividades registradas entre 1º de setembro de 2024 e 30 de agosto de 2025 e cruzou as informações com uma pesquisa com 30.494 pessoas.
O resultado mostra uma população que corre mais, treina mais e, em boa parte, organiza a vida social em torno do esporte. Em média, os treinos duram 50 minutos, com destaque para o sábado, dia escolhido para as sessões mais longas por 68% dos respondentes. Na outra ponta da semana, a quarta-feira é quando menos fazem treinos longos, com apenas 4%.
O relatório também traz recortes globais: na Indonésia, 55,4% dos praticantes se exercitam entre 4h e 7h da manhã, enquanto a Coreia do Sul é o país que mais vai tarde para a rua ou academia, com 11% das atividades acontecendo depois das 21h. Todos os dados consideram apenas exercícios visíveis para outros usuários e registrados por pessoas que autorizaram o uso das informações em recursos comunitários.
Geração Z: mais esporte, mais gasto e até encontro em treino
A Geração Z aparece como o grupo mais disposto a investir tempo e dinheiro em exercícios:
-
25% dizem que querem praticar um novo esporte em 206.
-
32% planejam gastar mais com fitness em 2026.
-
No Brasil, 68% da Geração Z dizem que preferem gastar dinheiro com equipamentos do que com um encontro.
Os treinos também viraram espaço de socialização:
-
56% dos brasileiros veem os clubes de corrida como um bom lugar para conhecer pessoas.
-
64% iriam a um treino como primeiro encontro; só 18% dizem que não fariam isso de jeito nenhum.
-
Os clubes de corrida cresceram 8,6 vezes em 2025.
Férias ativas (e mais perto de casa)
O relatório também mostra que o brasileiro leva o tênis na mala durante as férias:
-
No Brasil, 37% dos usuários do Strava dizem que, nas férias, preferem correr no sol e aproveitar snacks; globalmente, esse número é de 30%.
-
21% dos brasileiros escolhem caminhadas ou trilhas nas férias; no mundo, são 23%.
Os tênis queridinhos
O relatório também mapeia quais modelos aparecem com mais frequência nos uploads de atividades:
No mundo, entre os atletas que gravaram treinos, os tênis mais usados foram:
- Asics Novablast
- Nike Pegasus
- Hoka Clifton
Já os principais tênis por quantidade de atletas que fazem upload no Brasil foram:
- Olympikus Corre
- ASICS Novablast
- Adidas Adizero
O dado reforça o apetite da Geração Z por investir em equipamento esportivo – muitas vezes, antes de investir em um jantar.
A fotografia que o Strava faz de 2025 ajuda a entender por que a corrida domina o ranking: é simples de praticar, cabe nas viagens, vira encontro social e, cada vez mais, é registrada, medida e compartilhada em tempo real. Para uma geração que quer gastar mais com fitness, correr parece ser o atalho mais direto entre saúde, estilo de vida e timeline.
