A psicóloga Ana Carolina Guimarães alertou para os riscos do consumo excessivo de jogos online. Em entrevista ao Metropole Mais, Ana afirmou que a principal dificuldade está em identificar o momento em que o jogo deixa de ser lazer e passa a representar um problema. “Essa chavinha é muito tênue […] quando deixa de ser algo que é apenas um jogo e se torna um vício”, afirmou.
Entre os primeiros sinais de alerta, a especialista destacou mudanças no comportamento cotidiano, especialmente o afastamento social e a perda de interesse por atividades antes consideradas prazerosas. “Você percebe quando a pessoa começa a trocar o convívio social para se manter nos jogos”, explicou.
Ana Carolina também chamou atenção para o aumento progressivo do tempo dedicado aos jogos e para a necessidade de estímulos cada vez maiores. “Antes poucas horas já satisfaziam, hoje não satisfaz mais”, disse, relacionando o comportamento à busca por dopamina.
Por fim, a psicóloga reforçou a importância da atenção familiar e do acompanhamento profissional nos casos mais graves. “Quando isso está impactando nas relações, no trabalho, no sono, já há uma dependência”, destacou. Ela defendeu ainda a ampliação de fontes de prazer fora do ambiente dos jogos: “é preciso ajudar essa pessoa a encontrar satisfação em outras atividades”, concluiu.
Confira entrevista na íntegra:
